El entrenamiento en casa de la nadadora Yulia Efimova Confinada y sin posibilidad de acercarse al agua, la nadadora rusa Yulia Efimova nos enseña cómo mantiene su rutina de ejercicios. Tampoco te pierdas...Buen entrenamientoEntrenamiento de polirritmiaEntrenamiento militarEntrenamiento de antidisturbios